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养生宝典

泡千年瑶浴,全方位调理您的寒、湿

时间:2019-03-05 来源:本站 作者:管理员
    

   虚则寒—>寒则湿—>湿则凝—>凝则瘀—>瘀则堵—>堵则瘤—>瘤则癌  

 
 
1“虚”的感觉是怎么样?
 
“虚”的体质是觉“累,疲劳,犯困,没有精神”等;体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起。
 
比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉,或者说睡眠不好,则第二天就容易疲劳;一个人的工作与生活压力大,经常超负荷工作,经常很烦恼,情绪不好,就容易让身体疲劳;而让身体经常处于这种疲劳中,我们器官的机能就开始下降,我们体质就是这样开始变"虚";
    
 
2“寒”的感觉是怎么样?
 
“寒”的体质是感觉“怕冷,怕吹空调,晚上睡觉感冷”等;当一个体虚的人,在平时生活中不注意穿衣,晚上睡觉不注意盖被子,经常吹空调,冲凉水澡,往往就容易让我们体质受“寒”,特别现在女性平时穿衣少,更容易让身体受“寒”;  
 
3"湿"气的感觉怎么样?
 
当身体“寒”气越来越重时,身体慢慢更容易进入“湿”气,一个身体“湿”气重的人,就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服,感觉身体重与不舒服;
 
特别注意:寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是:
①肩颈部的“大椎穴”,
②前胸的"膻中穴",
③肚脐部位的“神阙穴”,
④腰部的“命门穴”,
⑤脚底的“涌泉穴”;
从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦;
从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生乳腺纤维瘤等症状”;
 
从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔,特别是女性,当盆腔内的“寒湿气”重时,就容易引起我们妇科各种疾病,比如:妇科炎症,月经不调,经血不畅,痛经,血块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕不育症等”。
 
 
从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛,腰膝酸软,各种肾虚,性功能下降等症状;
从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动,容易引起漆关节酸痛,风湿关节炎等症状;
 
“寒湿体质”是万病之源,而体质"虚弱"的人,寒湿气就更容易进入我们身体;所以当人体因各种原因感觉疲劳时,就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力,不要让身体器官在疲劳中变"虚";从而导致寒气进入我们体内。中医讲:虚则补,寒者热之;
 
   
 
4"凝"的感觉怎么样?
 
当体內"寒湿气"时间长了,就容易身体"凝"的现象;"凝"的意思是循环慢和代谢慢;身体容易酸,痛,身体不舒服;
    
 
 
5"淤"的感觉怎么样?
 
"淤"的时间长易出现阻塞,身体易酸痛,麻木,胀痛,混身不舒服,还疏通过程中痧点全是黑,紫色的;    
 
 
 
6"阻塞"的感觉怎么样?
 
"阻塞"时间长了就容易生病,每个人生病不一样;
 
7"瘤"的感觉怎么样?
 
长"瘤"不可怕,怕的是恶性肿瘤,恶性肿瘤容易变异形成癌病;
   
 
 
8"癌"的感觉怎么样?
 
是个很恐怖的事情,那就不要等了。为避免风寒,请在日常生活中护住五大穴位,胸背腰腹足底等!
 
最简单的补血法——冬天泡药浴,疏通腿部微循环,疏通腿部经络,足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。
 
 
1泡药浴为什么能补血
     
  血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→--- 泡药浴可以活血化淤;疏通肾、肝、脾三条阴经。 
   
 
2泡药浴窍门
           
  春天泡药浴,开阳固脱;         
  夏天泡药浴,祛湿除热;        
  秋天泡药浴,清肠润肺;        
  冬天泡药浴,丹田暖和。       
  冬天泡药浴,可以调节便秘→还可以消除疲劳,帮助睡眠。        
  冬天泡药浴,可以祛除脚臭、防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
  冬天泡药浴,可以祛寒祛湿,补养脾胃和肾脏,为春天养生打下坚强基础。
 
 
 
 
3满月汗更要做
 
生儿育女是女性一生中的大事,然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时,也出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。
 
中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力,而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能,使内邪随蒸发的汗液排出,彻底根除月子病。
 
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