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瑶浴文化

原来瑶浴泡脚有如此多的好处

时间:2018-02-28 来源:本站 作者:管理员
    

 对于上班族们来说,每天的工作已经很劳累了,而许多人不知道通过什么方式去缓解压力,其实很简单,轻松泡脚让你舒适养生!那么泡脚有哪些好处呢?

   1、每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用,如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15-20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。  
   2、促进血液循环。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。  
  3、对多种疾病有辅助治疗作用。俗话说:“富人吃补药,穷人泡泡脚。”可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。
  4、刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。
  千年瑶浴专家提醒大家,晚上9点对我们人体肾部还有很好的保养作用哦!坚持泡脚,每天花一点时间,健康一大步!
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