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瑶族文化

瑶浴泡澡专业保护你的肾脏

时间:2013-12-10 来源:本站 作者:管理员
    

  瑶浴泡澡专业保护你的肾脏

  肾脏是人体的重要内脏,主要作用是从机体中清除亚硝酸类产物,排泄淋巴、血液和组织之间液体的毒素及有害的无机盐类,保持人体酸碱平衡,维持人体内部环境的稳定。但是肾脏也会积聚毒素。瑶浴养生专家认为,肾脏里有毒素主要表现在以下方面:

  1、容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量,肾脏提供的能量减少,于是出现体倦,神疲思睡,四肢无力。

  2、月经量少、经期短,颜色暗,经期的各种症状都能看出肾功能是否旺盛。如果肾脏中有很多毒素,经血就会逐渐减少。

  3、下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖,如果肾的排毒不足,多余的毒素会聚集在下颌部位。

  4、水肿。肾脏管理体内的液体运行,肾脏堆积毒素后,排出多余液体的能力降低,就会出现水肿。

  那么,如何清除肾脏里的毒素呢?千年瑶浴养生专家推荐几种方式帮你驱毒。

  一、山药

  山药是滋补力气,且但以补肾为主。据瑶浴养生专家研究发现,山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等作用,能改善冠状动脉及微轮回血流,可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。并且,山药可以增强肾脏的排毒功能,实属滋阴养肺之上品。

  二、冬瓜

  冬瓜消暑解热、利尿消肿,且富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。

  三、黄瓜

  黄瓜含有黄瓜酸、葫芦素等物质,能够帮助胃、肝脏、肺、肾脏排毒。同时还能够清洁尿道,有利于肾脏排出泌尿系统中的有毒物质。

  四、樱桃

  樱桃具有非常高的药用价值,有发汗、益气、祛风、透疹的功效。经常食用樱桃更利于肾脏排出毒素。另外,樱桃还能够润肠,预防便秘。

  瑶浴专家提醒,晨起喝一杯白开水很重要。肾脏的排毒时间为早晨5~7点,身体经过一夜的修复,毒素逐渐聚集在肾脏。晨起喝一杯白开水能直接到达肠胃进行吸收,顺便冲刷一下肾脏,促使速度更快排出体外。

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